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Wassergymnastik kann helfen, die mit zunehmenden Alter
eintretenden Einschränkungen der Beweglichkeit auf zu fangen. Durch Ausnutzung
des Wasserwiderstandes werden Muskeln und Gelenke gelockert und gedehnt. Ziel der
Wassergymnastik ist es das Herz- und Kreislaufsystem, die Fettverbrennung und
die Ausdauerfähigkeit des Körpers anzukurbeln.
Im SC Hellas wird Wassergymnastik nur für Mitglieder angeboten.
Termine:
Hallenbad: Dienstag von 19:00 bis 19:45 Uhr
Schule "Uferstraße": Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr
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